Плавание является аэробной нагрузкой, которая укрепляет сердце и легкие. А упражнения на растяжку и укрепление мышц спины помогают формировать правильную осанку и предотвращают развитие болей в спине. Комбинация посещения бассейна и занятий гимнастикой может дать максимальный эффект для физического и эмоционального благополучия.
#ДомТорхово
Приглашаем на работу