300903, Тульская область, Ленинский район, д. Прудное, д. 100
8 (4872) 77-31-23 pni.tula@tularegion.ru

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба активизирует мышцы ног и мышцы верхней части тела: Сжигает больше калорий, чем обычная ходьба: Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник: Улучшает работу сердца, лёгких, увеличивает пульс на 10—15 ударов в мин по сравнению с обычной ходьбой.